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《自由时报》(不是医师会算命)健检发现忧郁症 2018/3/5
  彰滨

图·文/陈维均

「游先生(化名),您生活压力很大吗?您常失眠,甚至会莫名的恐慌吗?」听了我的问话,坐在诊间的游先生竟然愣住了,他嗫嚅问:「医师,你也会算命吗?你比算命的说得还准。」

  • 有情绪困扰的民众和身心科医师讨论讨论,会有不错的效果;图为情境照。(照片提供/陈维均)

    有情绪困扰的民众和身心科医师讨论讨论,会有不错的效果;图为情境照。(照片提供/陈维均)

  • 参与瑜伽练习、冥想正念减压,都是纾解情绪困扰的方法;图为情境照。(照片提供/陈维均)

    参与瑜伽练习、冥想正念减压,都是纾解情绪困扰的方法;图为情境照。(照片提供/陈维均)

  • 参与瑜伽练习、冥想正念减压,都是纾解情绪困扰的方法;图为情境照。(照片提供/陈维均)

    参与瑜伽练习、冥想正念减压,都是纾解情绪困扰的方法;图为情境照。(照片提供/陈维均)

我告诉他:「我不是会算命,而是您刚刚完成的焦虑及忧郁量表数据,显示您正处于忧郁状态。」

50岁的游先生又愣了一下,然后娓娓道来:「医师,我因为长期的胃部不舒服才安排高级健检,想看看会不会是得了胃癌,顺便全身检查,没想到胃只是溃疡,反而我不敢碰触的精神问题可以在这次健检中诊疗。」

游先生表示,他是公司的主管,1年多来被工作压力和夫妻问题搞得喘不过气,常常心情低落、失眠、易怒、疲劳,也曾有自杀念头,却不敢跟家人或朋友诉说,也不敢去看精神科,怕被属下知道主管去看精神科,那不就被当精神病了?

失眠恐慌易怒 试试身心科

从他的谈话中可见,许多人仍有看精神科就是精神病的错误观念。其实,处在现代高压力的社会里,精神、情绪问题更需要专业来帮忙找到适当的出口;还好游先生透过我们医院的高级健检特别安排身心科医师会谈项目,疗癒了精神上的问题。

根据国民健康署的调查,按人口比例估算,8.9%的人有忧郁症状,约有200万人,其中重度忧郁者占5.2%,约125万人。依本院高级健检中心去年的统计,透过心理健康检测与身心科医师会谈发现,有2成以上有忧郁或焦虑状态,且几乎不曾透过任何方式改善目前的心理问题。

美国医学协会(American Medical Association)的研究结果指出,近80%的精神疾病与压力有关,而心理问题又可能引发身体的疾病,民众不能不重视。

常常在年节前后就会出现因喘不过气、自戕、身体虚弱被送到急诊的个案,在排除可能的疾病之后 ,大都是因心理问题造成的身心病症。如果能及早发现潜在的心理问题而予以处置,则可避免变成严重的身心疾病。

对于在健检被发现身心问题的个案,在尚未进入疾病的病程前,我们安排与个案讨论,针对不同的问题(适应障碍、轻度焦虑忧郁、心因性失眠等),提供心理治疗、纾压瑜伽、正念减压、芳香照护等非药物的辅助疗癒方式,个案都能有放松的感觉。

建议有精神困扰的民众能寻求专业,为自己找到情绪的出口,拥有身心灵的健康。

(作者为彰滨秀传纪念医院身心科主治医师)